秋葉原店
テストステロンの力で
仕事も趣味も全力に！
30分でできる加圧トレーニング
慢性疲労・四十肩・腰痛の経験がある方必見！
運動不足解消と予防を同時に叶える！
加圧トレーニングとは
腕の付け根・足の付け根にバンドを巻いて、
血流を適切に制限して、短い時間・少ない負荷で
高いトレーニング効果が得られるものです。
忙しい方や、運動初心者の方でも簡単に始められるトレーニングです！
こんな方におすすめ！
仕事に追われて自分の時間が取れない
若い頃に比べて、
体力・筋力が落ちてきたと感じている
ストレスを溜めやすく、体調を崩しやすい
疲れを効果的に解消したい
リラクゼーションに行ってもすぐに戻っちゃう
体験お試しコース
運動不足が引き起こすリスク
筋力は年齢とともに減っていきます
何もせずにいると、特に40代以降の筋肉・体力の低下は
20代の頃と比べると急激に減っていきます。
それ以外にも…
・生活習慣病のリスクアップ
・免疫力低下で病気罹患リスクアップ
・ストレス増加でうつ病などのリスクアップ
・老後のリスクアップ
（サルコペニア・転倒・骨折・認知症・健康寿命の短縮…etc）
様々なリスクを避けるためにも、運動習慣が大事になって来ます。
運動習慣がない初心者の方でも始められるのが、加圧トレーニングになります
体験お試しコース
加圧トレーニングの効果
筋肉量アップで疲れにくい身体に！
加圧トレーニングで成長ホルモンが
通常の290倍分泌されます！
成長ホルモンの効果で、筋肉量が増えやすく、
疲れにくい身体をつくりあげることができます
加圧トレーニングの効果
やる気向上&ストレス軽減で仕事の効率もアプ！
加圧トレーニングでは、
成長ホルモンのほかにテストステロンというホルモンの
分泌が増えてきます。
テストステロンには、やる気向上・集中力アップにより、
仕事の効率が上がり、生活にメリハリが出てきます。
加圧トレーニングの効果
ストレス軽減で病気知らずの身体に！
人はストレスを感じると、コルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。
このストレスホルモンはストレスを溜めるだけでなく、免疫力の低下をひき起こし、体調が崩れやすくなってしまいます。
運動をすことで、ストレスホルモンの分泌を抑えて、ストレスを軽減させて、免疫力を上げる効果があります。
加圧トレーニングの効果
疲れを効果的に解消して、休日を思いっきり楽しむ！
疲れの原因はさまざまあります。
仕事のプレッシャー、運動不足、睡眠不足、体力の低下…etc.
加圧トレーニングではテストステロの効果で筋力向上・疲労回復・やる気向上することで、疲れを効果的に解消して自信に満ち溢れた生活を送ることができます！
お試し体験コース
加圧トレーニングメニュー
パーソナル
加圧トレーニング
パーソナル加圧トレーニング
&ストレッチ
パーソナル加圧トレーニング
&コンディショニング
お試し体験コース
なぜもみの匠が加圧トレーニングをしているのか
もみの匠秋葉原店では従来の揉みほぐしだけでなく、加圧トレーニングやストレッチを取り入れることで、整骨院や病院に行くほどじゃないけどなんだか疲れている…
という方が元気に毎日を過ごせるためのお手伝いをいています！
なぜ加圧トレーニングとストレッチを一緒に行うといいのか
加圧トレーニング後にストレッチをすることで関節の可動域が上がり筋肉がより動かしやすくなります。加圧トレーニング中に溜まって残った乳酸をストレッチで軽減することにより、疲れの軽減をより感じられます。
※疲れが強い方はマッサージやバレニンを併用することで、さらに効果を得られます。
特徴①
加圧トレーニング後のストレッチ・マッサージで疲労回復を手助け
トレーニング後のストレッチは疲労回復・筋肉の柔軟性向上・パフォーマンスアップにつながり無理なく続けられます
特徴②
姿勢分析を取り入れて適切なトレーニング効果を実現
筋肉が衰えてくると、姿勢も崩れて、肩こり・腰痛の原因に！
加圧トレーニングと姿勢分析を掛け合わせることで、客観的に今の自分を見ることができ、それにあったトレーニングをご提案します
特徴③
もみの匠秋葉原店は空間からファイテンを取り入れ、原因不明のストレスをとり除きます。
トレーニング後は疲労が蓄積します。疲労をそのままにしておくことは体にとってとてもストレス！
ファイテン商品を体の内側と外側から取り入れることで、加圧トレーニングの疲労を取り除きます！
お試し体験コース
お客様の声
「お客様からの声を追加することで製品とサービスの信頼性を高めます。人々は他の人の推薦を好むため、他の人のフィードバックは貴重なものです。」
「お客様からの声を追加することで製品とサービスの信頼性を高めます。人々は、他者からのフィードバックを含む推薦を好みます。」
「お客様からの声を追加することで製品とサービスの信頼性を高めます。人々は他の人の推薦を好むため、他の人のフィードバックは貴重なものです。ここに追加してください！」
「お客様からの声を追加することで製品とサービスの信頼性を高めます。人々は他の人の推薦を好むため、他の人のフィードバックは貴重なものです。」
お悩みQ&A
そうは言っても運動を始めることに抵抗を感じる…
Q．そもそも加圧トレーニングって何？
A．腕や足の付け根に専用ベルトを巻いて適切な圧をかけて行うトレーニングです。
短時間に少ない負荷で効率的に全身を鍛えられるとレーニングです。
Q．時間がかかるんでしょ？？
A．加圧トレーニングは1回30分！目的別のメニューを追加することも可能ですが、仕事の合間や仕事終わりのちょっとした時間にできます！
Q．疲れるし、キツいんでしょ？？
A．加圧トレーニングは短時間に少ない負荷できるので、初心者の方でも無理なく始められます
！
Q．本当に効果が出るの？
A．さまざまな研究から加圧トレーニングは
アスリートから高齢者のリハビリまで幅広い方々に利用されていることが報告されています。
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Q．本当にストレス解消するの？
A．運動することで、成長ホルモンがストレスホルモン（コルチゾール）を抑制することが分かっています。
加圧トレーニングでは通常の290倍の成長ホルモンが分泌されます。
Q．体力の自信がないです
A．少ない負荷から始められるので、体力に自信がない方でも安心して始められます。
Q．膝や腰に不安があるのですが、大丈夫でしょうか？？
A．加圧トレーニングは関節への負荷が少なく行えます。ご不安な方は、スタッフにお気軽にご相談ください。
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At第一ビル3F
TEL：03−6285−2845
JR秋葉原駅より徒歩2分（A2出口）
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